怎么揉肚子排氣
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果出現(xiàn)有腹脹的現(xiàn)象，腹腔內(nèi)的氣體不能夠順利的排出，會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛現(xiàn)象的發(fā)生?？梢园央p手搓熱了，把手心放在肚臍的部位，順時(shí)針按摩，這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣和排便的。能夠促進(jìn)肚子里的氣體排出，緩解不舒服的現(xiàn)象。
在這期間還應(yīng)該注意保暖，避免受涼，如果有腹脹的現(xiàn)象，注意不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物，特別是不要吃洋蔥、土豆這些食物會(huì)導(dǎo)致腹脹的癥狀加重。可以適量的喝點(diǎn)白蘿卜水或者是吃點(diǎn)炒蘿卜，都具有理氣的作用。
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