低糖低脂肪的食物有哪些
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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低糖低脂肪的食物主要包括新鮮的蔬菜等，例如油麥菜，菠菜，白菜，西蘭花，這些食物在食用之后，既可以幫助身體攝入大量的膳食纖維，增加飽腹感，又可以在一定程度上調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖以及血脂水平，也就是在進(jìn)食之后，并不會(huì)過多的升高患者的血糖以及血脂水平，對(duì)于患有高血糖以及高血脂疾病的患者，在飲食方面一定要注意要低糖低脂肪飲食，這樣更有利于疾病的控制。
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