晚上喝脫脂牛奶會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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晚上喝脫脂牛奶通常不會導致身體發(fā)胖，因為脫脂牛奶中的脂肪含量比較低，但是如果喝的比較多，也容易導致身體發(fā)胖。因為也容易導致出現熱量偏高，所以還是要控制好脫脂牛奶的總量。
同時注意盡量不要睡前進行應用，還是晚飯后盡早的進行應用。如果睡前進行應用，胃腸的蠕動功能比較慢，也容易導致出現有腹脹，容易引起肥胖等情況的發(fā)生。
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