牛奶含碘高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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牛奶的含碘量并不高。如果有缺碘的情況，比方說有甲狀腺功能低下的情況，還是要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖獾氖澄?，含碘高的食物主要就是一些海產(chǎn)品，比方說海帶、紫菜等等。如果是有甲亢的患者，平時(shí)主要就是注意少吃一些含碘過高的食物。
牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，主要是含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)含鈣量也比較高，如果有缺鈣的情況下，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ獭?/p>
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