低脂牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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低脂牛奶和純牛奶的區(qū)別主要就是脂肪含量的不同,低脂牛奶脂肪含量比較低,純牛奶的脂肪含量比較高。如果本身身體比較偏胖,同時(shí)還有一定的血脂偏高的情況,平時(shí)盡量喝一些低脂牛奶比較好。
但是如果體重正常,也沒有血脂方面的異常,平時(shí)可以正常的喝一些純牛奶就可以,也可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,建議每天進(jìn)行應(yīng)用,可以起到增加免疫力、增強(qiáng)抵抗力的作用。
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