減肥不吃碳水的危害
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間如果不吃碳水化合物，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有低血糖的情況發(fā)生，容易引起頭昏、心慌、出冷汗，嚴(yán)重患者會導(dǎo)致出現(xiàn)有昏迷等情況，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，危害身體的健康。
如果不吃碳水化合物，單純的吃一些蛋白質(zhì)類的食物，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)蛋白質(zhì)過多，容易加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有大腸癌的風(fēng)險性，減肥期間還是要適當(dāng)吃一些碳水化合物。
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