減肥期間能吃藕?jiǎn)?/h1>
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
消化內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
00:0001:01
減肥期間完全可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡旱模菏且环N含有豐富的粗纖維的食物，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，避免便秘等情況的發(fā)生，同時(shí)也有利于達(dá)到一定的減肥效果。而且吃藕后也有利于增強(qiáng)飽腹感，就會(huì)有效的減少一些其他食物的攝入。
藕本身的熱量也比較低，所以也有利于減肥。減肥期間主要是注意少吃一些熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
減肥期間完全可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡旱模菏且环N含有豐富的粗纖維的食物，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，避免便秘等情況的發(fā)生，同時(shí)也有利于達(dá)到一定的減肥效果。而且吃藕后也有利于增強(qiáng)飽腹感，就會(huì)有效的減少一些其他食物的攝入。
藕本身的熱量也比較低，所以也有利于減肥。減肥期間主要是注意少吃一些熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
騎車(chē)減肥
-
-
-
- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
減肥儀能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
減肥茶能減肥嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
桑葉有減肥功效嗎 桑葉減肥妙方
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以減肥
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么減肥肚子
-
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 各種疾病尤其危重...
-
-
武漢市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病、...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)： 對(duì)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)： 長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)