苦瓜蜂蜜黑芝麻能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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苦瓜蜂蜜黑芝麻是有利于促進(jìn)減肥的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行應(yīng)用，苦瓜有一定的清熱解毒敗火的作用，也有一定的潤(rùn)腸通便的作用。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，同時(shí)還有一定的潤(rùn)腸通便的效果，都有利于促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，從而有利于達(dá)到一定減肥的效果。
黑芝麻盡量不要吃得太多，如果吃得太多容易導(dǎo)致油脂過(guò)高影響到減肥的作用。減肥還是需要合理控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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