南瓜粥減肥還是增肥
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
南瓜粥是有利于減肥的，主要就是南瓜粥中含有豐富的果膠成分，能夠吸附腸道內中的廢物，同時還含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少其它食物的攝入。
同時南瓜的熱量也非常低，所以是減肥期間比較適用的食物，不能單純的通過南瓜粥達到比較好的減肥效果，還是需要嚴格控制好飲食的整體情況，少吃熱量高的食物，同時也要控制好飲食的總量，加強運動鍛煉。
-
-
合肥市第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長內科及全科醫(yī)...
-
-
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長不同類型營養(yǎng)...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 對診治內分泌疾病...
-
-
成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 兒科
擅長： 感冒、咳嗽、厭食...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內科
擅長： 擅長高血壓，急慢...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 感染病科
擅長： 各種類型肝炎、脂...
-
-
山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院 心胸外科
擅長： 擅長婦產(chǎn)科的常見...
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號