減肥可以吃土豆粉嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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土豆粉的營養(yǎng)價值比較高，主要是含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪和糖類等多種營養(yǎng)元素，土豆粉的脂肪含量非常少，熱量比較低，所以減肥期間是可以應(yīng)用，不會影響減肥的效果，土豆粉中還含有豐富的膳食纖維，也能夠增加飽腹感，抵抗饑餓，也會減少其它食物的攝入，也有利于促進減肥。
減肥期間主要就是注意盡量不要吃一些熱量偏高的食物。土豆粉還有一定的健脾利濕的效果，還有潤腸通便，以及增強免疫力的作用。
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