減肥可以吃鴨脖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間主要就是注意不要吃熱量偏高的食物，鴨脖的熱量相對比較高，但并不是特別高。所以減肥期間還是盡量減少應用，但并不是說絕對不可以吃，可以適當?shù)纳俪砸恍?/p>
如果吃鴨脖比較多，可以適當減少一些其他食物的攝入，同時也可以適當增加運動鍛煉的強度，就有利于促進熱量的消耗，避免體重的升高。健康的減肥方法還是要做到飲食的多樣化，但是盡量少吃熱量高的食物。
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