減肥可以吃紅薯粉條嘛
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯粉條，紅薯粉條的熱量并不高，而且膳食纖維也比較高，容易促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并不會(huì)影響到減肥的效果。但是如果紅薯粉條吃的比較多，由于淀粉含量比較高，也容易形成脂肪，就會(huì)影響到減肥的效果。
減肥期間還是要盡量做到飲食的多樣化，做到飲食的合理搭配，主要是盡量多吃一些清淡的蔬菜和含水分比較多的水果，才有利于促進(jìn)體重下降。
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