苦瓜胡蘿卜榨汁加蜂蜜能減肥嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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苦瓜胡蘿卜榨汁加蜂蜜,是有一定的減肥作用的,能夠促進身體的新陳代謝,促進胃腸道的蠕動,促進體內(nèi)廢物的排出,而且還能夠補充人體的維生素,從而達到一定的減肥效果,減肥期間可以適當?shù)慕?jīng)常進行應(yīng)用。
而且苦瓜還有一定的清熱解毒和敗火的作用,如果出現(xiàn)有上火的情況,可以適當?shù)亩囡嬘?,同時飲食上也要注意控制好飲食的總量和飲食的總熱量,加強運動鍛煉,才能夠達到比較好的減肥效果。
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