正在減肥能吃巧克力嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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正在減肥期間是不要吃巧克力的，巧克力的熱量比較高，容易影響減肥的效果。減肥期間主要就是注意，盡量不要吃一些熱量高的食物，盡量清淡飲食，多吃一些粗纖維的食物，也要注意多吃一些富含維生素一類的食物，才有利于促進減肥。
也注意盡量不要吃一些含糖分過高的食物，糖分也容易產(chǎn)生一定的熱量，巧克力糖分比較高。本身的熱量也比較高，所以不能夠應用。
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