滿月后如何減肥
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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對于滿月后想減肥的寶媽來說，如果母乳喂養(yǎng)的話最好不要考慮減肥的事情，哺乳期需要注意營養(yǎng)的合理補充，保證乳汁的營養(yǎng)價值才能滿足身體發(fā)育的需要。飲食方面注意清淡飲食，減少油膩食物的攝入，在保證乳汁營養(yǎng)的需求的前提下可以適當的吃些清淡食物。
減肥的事情等到寶寶哺乳期過后再考慮減肥的問題，哺乳期的時候還是注意保證乳汁的營養(yǎng)需求比較好。哺乳期間的寶寶注意合理的營養(yǎng)搭配來滿足生長發(fā)育的需求，可以幫助身體正常的發(fā)育。
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