饅頭容易消化嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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饅頭還是比較容易消化的。如果經(jīng)常出現(xiàn)消化不良等情況,可以適當?shù)某责z頭,少吃米飯,米飯相對比較硬。吃饅頭注意,不要吃太涼的,盡量將饅頭蒸熟,也有利于促進消化吸收。
平時飲食盡量少量多餐,不要暴飲暴食,也盡量少吃刺激性和油炸性的食品,也會有效減少消化不良的情況。必要的時候也可以適當?shù)挠媒∥赶澈驮黾游竸恿Φ乃幬镞M行治療。