小米容易消化嗎
-
-
宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
小米屬于很容易消化的食物，是日常生活中比較常見的粗糧，富含多種營養(yǎng)物質，比如礦物質、維生素、蛋白質。胃不好的人經(jīng)常食用小米粥還具有養(yǎng)胃的效果。
如果出現(xiàn)腹脹、燒心、反酸等不良癥狀時，食用難以消化的食物就會加重這些不良癥狀，吃些小米既可以暖胃，又能減輕消化負擔。如果腸胃不好要注意飲食調理，不容易消化的食物要減少食用，比如肥肉、油炸食品、刺激性食品等，可以食用一些易消化的食物，比如青菜、蛋類、魚類、豆腐等。
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 消化內科
擅長： ①食管、胃、結直...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長： 擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
增城市人民醫(yī)院 消化內科
擅長： 消化系統(tǒng)疾病及內...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長急、慢性胃腸...
-
-
湖州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 消化系統(tǒng)疾病和呼...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內科
擅長： 擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 消化內科
擅長： 擅長胃腸、肝膽疾...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內科
擅長： 主要從事胃腸道惡...
公眾號
頭條號
百家號