豆角好消化嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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豆角還是比較容易消化的食物，但是主要就是做豆角的過程中一定要注意將豆角必須煮熟，否則很容易導致出現(xiàn)有食物中毒。
豆角中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值比較高，而且還可以起到補腎和養(yǎng)胃的效果，也能夠幫助降低血壓和降低血脂，還能夠有效的提高身體的免疫力，還能夠起到補腎和幫助睡眠的作用。平時可以適當?shù)亩喑砸恍┒菇?，有利于促進腸胃蠕動，提高食欲。
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消化過程
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