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一頓飯胖4斤多久消化完

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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一頓飯如果胖了4斤,主要就是說明吃的食物比較多。同時,也考慮可能是吃的食物的熱量比較高的原因。具體多久能消耗完,還是要根據(jù)運(yùn)動情況和胃腸的蠕動的情況才能夠完全明確。

如果運(yùn)動量比較大,胃腸的蠕動功能比較快,就有利于促進(jìn)消化。但是,如果吃完飯后沒有進(jìn)行活動,或者是本身胃腸蠕動功能就比較差,消化完的時間就會比較久。建議增加運(yùn)動量,配合健胃消食的藥物促進(jìn)消化。

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