蓮子一天吃幾個(gè)為好
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林友寶 主治醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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蓮子，一般是指蓮子肉，其即是常用的中藥材，同時(shí)也是生活中常見的食品。
中醫(yī)認(rèn)為蓮子，性味甘，平。具有健脾止瀉，補(bǔ)腎養(yǎng)心，固精止帶的作用。常用于治療脾虛引起的腹瀉，腎氣虛或者心腎不交引起的遺精、滑精，或者心氣虛導(dǎo)致的心悸、失眠等癥狀。
蓮子性味甘平，沒有什么副作用，可以大劑量，或者長期服用。如果是蓮子心，其性味苦寒，不適合長期服用。
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