吃蓮子的壞處是什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先吃蓮子并沒(méi)有明顯的壞處，因?yàn)樯徸颖旧韥?lái)說(shuō)具有很好的藥物及食療功效，它本身能夠養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎、止泄，屬于藥、食同源的食物，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某陨徸幽軌蚱鸬奖＝≈委煹淖饔谩?/p>
需要注意的是，對(duì)于一些脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，在食用蓮子的時(shí)候注意不要過(guò)量。因此，吃蓮子沒(méi)有明顯的壞處，只要適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)癥的食用能夠起到很好的保健食療功效。
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