腎排毒時(shí)間
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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腎功能是人體最關(guān)鍵的代謝和內(nèi)分泌紊亂，在維持細(xì)胞外液的穩(wěn)定性方面起著關(guān)鍵作用，當(dāng)血液流經(jīng)腎功能、代謝廢物時(shí)，也有部分水和無機(jī)鹽在腎功能上產(chǎn)生尿液排泄。
當(dāng)腎功能受損時(shí)，代謝廢物不能立即清除，腎功能的身體排毒時(shí)間在22：00之間，是身體解毒的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間范圍應(yīng)該在深度睡眠中，否則會(huì)增加腎功能的負(fù)荷，并在體內(nèi)造成浪費(fèi)和內(nèi)毒素沉積，第二天早上會(huì)發(fā)現(xiàn)手上有水腫，患者平時(shí)可以多吃韭菜、狗肉、羊肉、枸杞等食物，進(jìn)行食補(bǔ)。
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