晚上喝什么果汁排毒
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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晚上可以喝西紅柿汁、草莓蘋果汁、胡蘿卜汁以及白菜汁等，都能夠很好的排毒。
但是吃哪種食物也是需要根據(jù)體質(zhì)來決定的。西紅柿里含有豐富的維生素c和檸檬酸、蘋果醋等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，也能夠幫助消化，有助于排掉身體的毒素；而蘋果汁也能夠美白和瘦身；胡蘿卜的營養(yǎng)價值是很高的尤其適合熬夜的人。熬夜的人對肝臟和皮膚造成的傷害是比較大的，可以晚上喝胡蘿卜汁能夠很好的幫助身體排毒的。
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