白天睡覺身體還排毒嗎
-
-
李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
查看其他語音
白天睡覺身體也是在排毒的，但是沒有晚上排毒的效果好。同時白天睡覺的時間過長容易影響到晚上的睡眠質(zhì)量，而且白天睡眠的質(zhì)量沒有晚上睡眠的質(zhì)量高，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體疲累的情況。身體的排毒系統(tǒng)在晚上的時候排毒的效果能夠更加明顯一些，特別是肝臟排毒系統(tǒng)。
建議長時間白天睡覺的人群盡量調(diào)整一下作息時間，長時間的晚上不睡覺對于身體的各方面影響都是比較大的。長時間的晚上睡眠質(zhì)量不佳，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退精神，萎靡不振以及身體抵抗力下降的情況，一定要引起患者的注意。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
如何排毒
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
放屁排毒嗎
-
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
淋巴排毒怎么排
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
吃什么排毒
-
-
身體怎樣排濕排毒
-
-
- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
怎樣給孩子排毒
-
-
-
湖州市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長： 擅長小兒慢性咳嗽...
-
-
鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)按摩科
擅長： 腰間盤脫出癥、頸...
-
-
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 胃病、肝病、男女...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬南平市第一醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 男性不育、性功能...
-
-
成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬溫嶺中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院南院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
成都市郫都區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 運用中醫(yī)中藥知識...
-
-
紅細胞計數(shù)
紅細胞計數(shù)（red blood cell,RBC）是指單位體積每... 更多?
-
-
血小板計數(shù)
血小板計數(shù)(platelet count，PC或PLT)是指計數(shù)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號