為什么身體沒力氣也沒有精神
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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如果我們的身體總是感覺沒有力氣，而且出現(xiàn)精神萎靡，精神不振的現(xiàn)象，要分析一下是否存在有以下幾個因素。
首先，睡眠是否好，如果平時睡眠時間不足或者是睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常驚醒或者是不能深度睡眠時，身體不能充分的自我修復，會出現(xiàn)疲勞乏力，精神不振的現(xiàn)象，這是我們需要調(diào)整睡眠并提高睡眠質(zhì)量，另外，很多疾病也可以引起無力，沒有精神，例如貧血時，由于血色素低下，也可以造成這些癥狀。
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