春季養(yǎng)肝健脾湯及功效
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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春季養(yǎng)肝健脾的湯包括雪羹湯、桂圓生姜湯等，都有很好的養(yǎng)氣血和補肝的功效。春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人體的內(nèi)部也在進行自我調(diào)整，所以春天服用的湯物最好以養(yǎng)氣血和梳理肝氣為主。
可以在生活中使用一些當(dāng)歸、茯苓或是竹笙等藥物進行蒸煮，服用后有很好的利肝作用，而且在春季氣候變化比較快，所以也要適當(dāng)?shù)母硪挛铮乐怪鴽?，平時多去戶外進行一些體育鍛煉，多以清淡滋補的飲食為主，可以有效地保護身體的健康。
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