食療補(bǔ)腎的方法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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食療補(bǔ)腎的方法有很多，首先可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行輔助調(diào)理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等，平時(shí)在熬粥的時(shí)候也可以在粥里面放一些大棗、桂圓、枸杞、當(dāng)歸等。
但是由于每個(gè)人的身體情況不同，有一些藥材不要隨意的去使用，以免使用不當(dāng)會(huì)加重癥狀以及引發(fā)其它疾病的發(fā)生，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，然后確定病因，針對(duì)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物服用，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻?，不要吃辛辣刺激生冷的食物?/p>
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補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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