男人食療補(bǔ)腎
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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男子是以腎為先天,在一生中都會(huì)在動(dòng)用腎氣,往往會(huì)出現(xiàn)腎虛。男子腎虛可以出現(xiàn)腎陰虛和腎陽(yáng)虛,當(dāng)出現(xiàn)了腎陰虛,就要可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿帯ⅠR蹄等這一類滋補(bǔ)腎陰的食物。
當(dāng)出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛,可以吃些狗肉、牛肉、羊肉等,這些溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物進(jìn)行食療。那么腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別要區(qū)分開來(lái),腎陰虛是虛火內(nèi)擾,比較怕熱、口干咽燥、手心腳心容易發(fā)燙、大便干、小便黃。腎陽(yáng)虛就表現(xiàn)出比較怕冷、手腳發(fā)涼、陽(yáng)痿遺精、腰痛腿軟、小便頻等這些癥狀。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食療
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如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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