晚上3點(diǎn)醒來就睡不著了
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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總是在晚上三四點(diǎn)鐘醒來,原因有很多,例如老年病人不需要太多時(shí)間睡覺,有些人睡得早。當(dāng)他們到了三四點(diǎn)鐘,他們自然會(huì)醒來,之后就很清醒睡不著覺。
一些人是由心理環(huán)境因素引起的,如病人的生活、工作、學(xué)習(xí)緊張,壓力大,最近受到什么樣的刺激,曾經(jīng)有什么樣的恐懼,或者睡眠場所環(huán)境不好,噪音較大,空氣不流通。這樣,睡到三四點(diǎn)鐘就會(huì)受到這些因素的影響。
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
戒煙晚上睡不著
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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- 舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民...神經(jīng)外科
喝了可樂睡不著
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
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