天天很困沒精神怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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天天很困，沒有精神，有可能是神經(jīng)衰弱。
患者一般表現(xiàn)為，晚上時睡眠時間過短，或者是睡眠質量下降，白天時可能會出現(xiàn)沒有精神。主要是調節(jié)周神經(jīng)治療，可以口服維素和安神補腦液。同時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時睡眠，起床 ，可以進行一些適當?shù)膽敉膺\動，適當參加一些體鍛煉。也可以在睡前喝一杯熱牛奶，做一些有氧運動，可能會促使晚上睡眠，白天使可能會精神充沛。
如果患者有抑郁癥時，也可能會出現(xiàn)上述癥狀。該病是一種精神障礙性疾病，患者可以出現(xiàn)自罪自責，甚至產(chǎn)生輕生的欲望。同時表現(xiàn)為晚上睡眠較差，白天時精神不足，主要是抗抑郁治療。
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為什么很困
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明明睡了很久還是很困
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每天睡很多還是很困
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天天很困很累怎么回事
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡得早白天還是很困
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睡了很久還是很困
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