睡七個(gè)小時(shí)還是很困
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡七個(gè)小時(shí)還是很困常見(jiàn)的是身體還沒(méi)有解乏。睡眠是一個(gè)科學(xué)的問(wèn)題，可以分為淺睡眠和深睡眠。如果一直處于淺睡眠狀態(tài)，沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，或者在睡眠過(guò)程中做大量的睡眠會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間超過(guò)6個(gè)小時(shí)，仍然昏昏欲睡，那么此時(shí)可以做睡眠多通道監(jiān)測(cè)，了解睡眠節(jié)律是否正常。
還有一種情況，如果是睡眠中呼吸阻塞性睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間長(zhǎng)而仍然昏昏欲睡。白天困倦是一種病態(tài)的表現(xiàn)。建議神經(jīng)內(nèi)科睡眠心理門診詳細(xì)檢查。
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為什么很困
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明明睡了很久還是很困
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天天很困很累怎么回事
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晚上睡得早白天還是很困
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