睡很久還是很困很累
-
-
牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
睡很久還是很困很累主要考慮是睡眠質(zhì)量不好，淺睡眠引起的。雖然患者睡眠的時(shí)間很長 ，但是身體還是得不到有效休息。這種情況主要考慮患者有焦慮癥，中樞性睡眠質(zhì)量差，或者疾病疾病引起的。
建議最好去醫(yī)院檢查一下，查清楚病因再對癥治療。平時(shí)生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，多到戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，爬爬山，跑跑步，促進(jìn)身心健康，從而有助于睡眠質(zhì)量的提高。
-
-
- 戴軍 黃石市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
為什么很困
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
明明睡了很久還是很困
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
每天睡很多還是很困
-
-
-
- 邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
天天很困很累怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡得早白天還是很困
-
-
-
- 劉延浩 開封市中心醫(yī)...中醫(yī)科
睡了很久還是很困
-
-
-
天津市北辰醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長：腦梗死、血...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長診治：腦血管...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長各種原因的眩...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科疾病診療...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長：腦血管病、...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事臨床醫(yī)療、教...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦梗塞，腦供血不...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)