一有光就睡不著是病嗎
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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一旦有了光就睡不著了。如果經(jīng)常有這樣的情況，你應(yīng)該首先考慮它是由神經(jīng)衰弱引起的。提示該病屬于輕度睡眠障礙。這是比較常見的睡眠問題，一般都需要生活調(diào)節(jié)，同時，可以服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，這樣可以有效改善癥狀。
平時要注意飲食、生活規(guī)律，適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動。可以服用七葉生安片、刺五加、甲鈷胺等藥物進(jìn)行治療，同時，一定要注意保持睡眠環(huán)境安靜。所以一有光就睡不著是正?，F(xiàn)象。
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