跪膝法只跪不走可以嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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采取跪膝法進(jìn)行鍛煉的患者是不能夠只跪不走的，對(duì)于該類患者，這樣的鍛煉方式其目的在于對(duì)膝關(guān)節(jié)周圍的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激，而且對(duì)患者的相關(guān)關(guān)節(jié)肌肉進(jìn)行鍛煉。
如果患者只跪不走，只能夠達(dá)到部分的鍛煉效果，此類患者在跪坐的過(guò)程當(dāng)中，需要不停地使雙側(cè)膝關(guān)節(jié)交替承重，而且需要使膝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉進(jìn)行活動(dòng)，這樣才能夠取得比較好的鍛煉效果。此類患者如果覺(jué)得比較累的話，可以休息一會(huì)兒再鍛煉，不必長(zhǎng)時(shí)間的跪坐。
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