孩子喝牛奶的好處
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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牛奶當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時含有大量的蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)身心的發(fā)育以及肌肉的發(fā)育，同時能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。孩子在成長階段可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ棠軌蚱鸬桨采裱a(bǔ)腦的作用，同時又能夠促進(jìn)身體鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
但是針對于平時腸胃消化功能比較弱的孩子來說，盡量減少牛奶的攝入量，防止引起腹瀉等情況出現(xiàn)。孩子再添加牛奶階段盡量在晚上添加效果能夠更好一些，能夠促進(jìn)睡眠的增加又能夠促進(jìn)身體鈣的吸收。但是牛奶不建議一次攝入過多，容易引起腹瀉等情況出現(xiàn)。
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