10歲小朋友晚上睡不著
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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十歲的小朋友晚上睡不著覺，出現(xiàn)這樣的情況原因較多。首先，考慮為是否由于白天睡眠時間過長，導(dǎo)致夜間入睡困難，睡不著的情況發(fā)生。其次，見于部分小朋友生長速度過快，作為家長沒有及時給孩子補(bǔ)充鈣劑，這樣也會導(dǎo)致出現(xiàn)夜間入睡困難、失眠多夢等情況發(fā)生。
其次，還要考慮為平時小朋友沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，經(jīng)常喜歡在睡覺前看電視、玩手機(jī)、玩電腦，從而導(dǎo)致在入睡前腦皮層過于興奮難以順利入睡。出現(xiàn)上述原因時，都容易導(dǎo)致小寶寶在夜間睡不著、入睡困難等情況發(fā)生。
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