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54歲女人晚上睡不著

李連平
李連平 主任醫(yī)師

黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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這種失眠的癥狀,在臨床上是非常常見的,引起的原因,可能是因為平時的生活壓力過大,或者是因為植物神經(jīng)功能紊亂,更年期綜合癥,睡眠環(huán)境過于嘈雜、焦慮癥、抑郁癥、軀體疾病等原因?qū)е碌摹?/p>

所以,首先,最重要的就是要明確引起失眠的具體原因,比如,如果是因為更年期失眠的原因?qū)е碌?,在平時的生活當(dāng)中,一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡,保持良好的心情,避免精神壓力過大,同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用右佐匹克隆進行治療,可以緩解睡不著覺的癥狀。

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