半夜醒來睡不著是什么原因
-
-
石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
如果偶然半夜醒來睡不著，不需要特殊治療。大多以白天有很多事情，心情太緊張或壓力太大，也可能是睡前過度興奮、喝咖啡、碳酸飲料和濃茶引起的。
首先要改善生活習慣，避免睡前過度興奮，喝咖啡和飲料，睡前聽舒緩的輕音樂，喝一杯熱牛奶，就可以改善。
如果它經(jīng)常出現(xiàn)，可能是一種睡眠障礙，是由多種原因引起的，如神經(jīng)衰弱，主要口服鎮(zhèn)靜藥。此外，抑郁癥也可出現(xiàn)，主要以抗抑郁治療為主。
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
-
-
戒煙晚上睡不著
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么
-
-
-
- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
喝可樂睡不著
-
-
喝了可樂睡不著
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡不著 醒不來
-
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長： 擅長腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長： 擅長神經(jīng)系統(tǒng)常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)四科
擅長： 擅長抑郁癥、躁狂...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科危重...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病的診...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長于中西醫(yī)治療...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號