蹲廁所腳麻了怎么快速恢復(fù)
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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如果患者蹲廁所導(dǎo)致腳麻了，可以采取如下的方式來快速恢復(fù)：
第一，如果此時患者能夠馬上找到一個床來休息，可以采取持續(xù)的仰臥位的姿勢來臥床休息。在休息的過程當(dāng)中，患者需要保持上下肢伸直，而且不停地使踝關(guān)節(jié)做背伸和跖屈的活動；
第二，如果患者在此時不能夠躺下，在這個時候建議患者先手扶墻壁站立一段時間，待麻木的癥狀稍稍減退之后，采取持續(xù)的平路慢走，就能夠迅速緩解癥狀。
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