產(chǎn)后情緒低落一般會有多久
產(chǎn)后情緒低落會持續(xù)6~12個月左右的時間，具體的時間并不是固定不變的，因為每一位產(chǎn)婦的個人情況，都是有一定的差異，所以情緒低落持續(xù)的時間，也是不一樣。
如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后能夠保持良好的心態(tài)，同時多和家人朋友進行溝通，情緒低落持續(xù)的時間會相對的短一些。產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，應(yīng)該要適當?shù)剡M行一些體育鍛煉，可以有效地幫助產(chǎn)婦緩解情緒低落的情況。
同時如果產(chǎn)婦沒有辦法調(diào)節(jié)好自己的情緒，就應(yīng)該要及時尋求家人和朋友的幫助。
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