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龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院 心理咨詢(xún)科
情緒低落，是指患者自我感覺(jué)不良，內(nèi)心沉重，愁眉不展，甚者悲觀(guān)失望，感嘆生活乏味，無(wú)精打采，甚至有罪惡感，容易出現(xiàn)自殺或自殘傾向，是一種心理精神疾病，可伴發(fā)其他疾病同時(shí)出現(xiàn)。以下幾點(diǎn)為情緒低落的診斷要點(diǎn)。
1、個(gè)人表現(xiàn)?；颊咭话愫茈y高興，常常表現(xiàn)悲觀(guān)，自述心情不佳，容易哭泣，常常覺(jué)得生活沒(méi)有樂(lè)趣，或者感覺(jué)生活的壓抑、痛苦，對(duì)過(guò)去喜歡的事物敏感度降低，提不起興趣，更甚者會(huì)出現(xiàn)自殺或者自殘的念頭。
2、社會(huì)交往。情緒低落的患者一般不熱衷社會(huì)交往活動(dòng)，甚至排斥，導(dǎo)致社會(huì)交往能力下降，不愿意與人群溝通，甚至家人，更愿意獨(dú)處，也不愿意見(jiàn)人，出去時(shí)興致不高，在活動(dòng)中表現(xiàn)不佳，甚至不樂(lè)于表現(xiàn)，更多時(shí)候還是沉浸在自己的悲傷中。
3、各方面能力下降。較為嚴(yán)重的情緒低落的患者會(huì)出現(xiàn)各種能力下降，這可能與患者長(zhǎng)期喜歡獨(dú)處有關(guān)?？赡鼙憩F(xiàn)為腦子反應(yīng)慢，思考問(wèn)題出現(xiàn)困難，學(xué)習(xí)、對(duì)事物的判斷、理解、語(yǔ)言、閱讀等能力出現(xiàn)下降，靈活性也不如以前，容易對(duì)其他事物的注意力不集中等。
4、病史。情緒低落的患者在患病之前可能受過(guò)其他外界的刺激，比如重要考試的失利、男女朋友分手，家庭出現(xiàn)重大事故等不好事件，這可能會(huì)使人在很長(zhǎng)一段時(shí)間情緒低落?；蛘咂渌膊〉挠绊?，比如抑郁性精神病或并發(fā)性抑郁等，也會(huì)引發(fā)或表現(xiàn)為情緒低落。
5、身體不適。長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落可能會(huì)引發(fā)身體的不適感。比如胃口欠佳，甚至不食，晚上容易胡思亂想，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易頭昏、頭痛，全身乏力等表現(xiàn)。
情緒低落，是每個(gè)人在生活中較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，可以通過(guò)散步、拳擊、跑步等戶(hù)外活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，或者找人訴說(shuō)等尋求外界幫助，但如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，情緒低落可能會(huì)引發(fā)更為嚴(yán)重的后果，故而還是需要盡早干涉，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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抑郁癥情緒低落
抑郁癥的情緒低落，癥狀屬于抑郁癥患者的典型表現(xiàn)，在臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落，高興不起來(lái)，沒(méi)有愉悅感，輕度的患者可以出現(xiàn)悶不樂(lè)，愁眉不展，而嚴(yán)重的患者可能會(huì)感覺(jué)到悲痛欲絕，度日如年，生不如死。所以說(shuō)當(dāng)出... 詳細(xì)»
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月經(jīng)前情緒低落的原因
月經(jīng)來(lái)潮前情緒低落考慮與經(jīng)前期綜合征有關(guān)，癥狀一般出現(xiàn)于月經(jīng)前1~2周，月經(jīng)來(lái)潮后迅速減輕直至消失，主要表現(xiàn)為情緒低落、注意力不集中、記憶力減退、神經(jīng)質(zhì)、易激動(dòng)等，容易影響學(xué)習(xí)和工作，建議您調(diào)整生活狀... 詳細(xì)»
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人為什么會(huì)突然情緒低落
人突然情緒低落的原因有很多，包括了應(yīng)激事件、壓力過(guò)大、性格特征和抑郁癥等等，具體的原因分析如下:1、應(yīng)激事件:我們?cè)谝簧?dāng)中會(huì)遇到很多讓自己意想不到的事情，比如你的父母或者你的兒子女兒突然生病，父母離... 詳細(xì)»
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突然想哭情緒低落是什么原因
人生大起大落、陰晴不定，人的情緒也難免會(huì)起起落落的，而每個(gè)人都有可能會(huì)出現(xiàn)突然想哭、情緒低落的時(shí)候，當(dāng)出現(xiàn)這種狀態(tài)的時(shí)候，你自己可能都會(huì)比較好奇，為什么情緒會(huì)如此反常，是由哪些原因?qū)е碌哪?？現(xiàn)在我們?yōu)?.. 詳細(xì)»
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為什么一到晚上就情緒低落
從心理上來(lái)說(shuō)，晚上通常是人比較脆弱、孤獨(dú)的時(shí)候，從身體上來(lái)說(shuō)，晚上因?yàn)榈搅艘惶斓慕Y(jié)束，所以身體也比較疲憊，另外，身心是互相影響的，當(dāng)白天壓力過(guò)大或是情緒波動(dòng)較大會(huì)造成自己的身心壓力，所以，晚上容易造成... 詳細(xì)»
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