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來月經(jīng)手腳冰涼怎么辦

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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在來月經(jīng)的時候手腳冰涼可能是因為宮寒的原因引起的,建議女性應該要做好保暖措施。

在來月經(jīng)的期間女性應該要避免用冷水洗澡,不然可能會加重病情而且還有可能會導致感冒的情況發(fā)生。在月經(jīng)期間女性的身體會相對的比較虛弱一些,所以應該要適當?shù)难a充一些營養(yǎng),多吃一些高營養(yǎng)的食物從而增強自身的抵抗力,降低感冒生病的概率。

月經(jīng)期女性應該要養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息不要經(jīng)常熬夜。不要經(jīng)常進行體力勞動,不然會影響身體健康。

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