練臀的好處是什么
-
-
吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
查看其他語音
練臀的好處包括：
1、可以使臀部更加翹，臀線更加有型。穿衣服更好看，提高自身的氣質(zhì)。
2、能在視覺上拉伸腿長，身材比例更加完美。
3、減輕人體的壓力，使人體保持舒適的狀態(tài)。
4、能夠提高人體的新陳代謝能力，可以高效燃脂，達到減肥的效果。
5、還能夠改善骨盆后傾的情況，改善關(guān)節(jié)的靈活度，減輕關(guān)節(jié)的壓力。
6、可以改善腿型，增加腿部的力量。還可以改善便秘腹瀉、痔瘡的癥狀，促進血液循環(huán)，增強抵抗力和免疫力。
-
-
保山市人民醫(yī)院 普外一科
擅長： 對肝膽外科、胃腸...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長： 擅長直腸、肛門常...
-
-
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
擅長： 外科以及血管外科...
-
-
福州市第一醫(yī)院 普通外科
擅長： 肝膽胰脾、胃腸、...
-
-
北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普外科
擅長： 對普外科疾病的診...
-
-
江蘇省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長胃腸道腫瘤，...
-
-
首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長： 兒童哮喘、呼吸睡...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長： 脊柱退行性疾病和...
公眾號
頭條號
百家號