蓮藕好消化嗎
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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蓮藕作為我們一種常見的食材，它是睡蓮科多年生水草本植物荷的肥大根莖。蓮藕，它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵，鈣等微量元素，同時(shí)植物蛋白和淀粉含量也很豐富。
對(duì)于一些氣血虛以及體弱多病的人，存在高血壓，肝病，缺鐵性貧血的人可以適當(dāng)多吃。但是蓮藕中膳食纖維含量比較多，存在慢性胃炎，胃潰瘍，12指腸潰瘍的人相對(duì)吃多了蓮藕會(huì)出現(xiàn)難消化的現(xiàn)象，所以存在慢性胃炎的人盡量不要多吃。
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紅薯好消化還是難消化
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- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
消化過程
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紅薯易消化還是不易消化
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
怎么快速消化
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
如何消化快
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
混合喂養(yǎng)消化
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