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女生發(fā)育后可以長(zhǎng)高嗎

陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科

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女孩發(fā)育后還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。這種情況也不能一概而論,這要看女生發(fā)育在什么年齡段。如果在13到15歲之間,這應(yīng)該是還有長(zhǎng)高的可能。長(zhǎng)高主要是取決于骨垢的閉合端是否完全閉合,骨垢完全閉合以后不會(huì)再生長(zhǎng),而女孩子發(fā)育了,只是在13~15歲的青春期出現(xiàn)了第二性征,所以在骨垢沒有完全閉合的前提下還可以長(zhǎng)高。建議女孩子在此時(shí)一定要保證有充足的睡眠,在這期間還要多吃一些高鈣高營(yíng)養(yǎng)高蛋白的食物。多吃些新鮮的蔬菜水果,并且要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如跑步,跳繩,打羽毛球,游泳等等。

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