孩子長高的食物
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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有利于孩子長高的食物，主要就是注意多吃一些含鈣高的食物，比方說一些海產(chǎn)品，或者是一些瘦肉、雞蛋、牛奶等等，還是要盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素的食物，這樣才能夠有利于促進(jìn)身高的增長。
同時(shí)也要注意保證良好身體的休息，保證充足的睡眠，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。身高的多少和遺傳 ，以及后天的營養(yǎng)和運(yùn)動鍛煉等都有一定的關(guān)系的。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣可以長高
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怎么才能長高
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吃什么長高
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多大停止長高
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