孩子長高的辦法 飲食
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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促進(jìn)孩子身高的增長，在飲食方面主要就是盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分?？梢赃m當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓叩鞍椎氖澄?，多吃一些富含維生素的食物，尤其要多吃一些含鈣高的食物，比方說一些海產(chǎn)品。
平時也要養(yǎng)成每天都喝牛奶的習(xí)慣。牛奶中的鈣質(zhì)含量比較高，蛋白質(zhì)的含量也比較高，有利于促進(jìn)身高的增長。也要注意保證良好的休息和睡眠，保證良好的精神狀態(tài)。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長高
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怎樣可以長高
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怎么才能長高
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吃什么長高
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多大停止長高
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如何快速長高
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