雞蛋和大棗能一起吃嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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雞蛋和大棗可以一起食用，兩者之間沒(méi)有不良影響。
大棗是一種補(bǔ)氣食品，含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。還可以起到降低膽固醇，并改善體內(nèi)蛋白質(zhì)吸收的作用。而雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)、多種卵磷脂和氨基酸的食物。與大棗一起食用，可以有效地促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的吸收，補(bǔ)充生命能量，提高人體的免疫力和抗病能力。
但是不能過(guò)量食用。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況發(fā)生。
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