膽固醇高可以喝酸奶嗎
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王勇 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
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膽固醇高患者可以喝酸奶。
酸奶中含有鈣以及微量元素等,但不會引起膽固醇升高,所以可以放心喝。但是注意不要超量,一天喝一袋就可以。
膽固醇高患者在平時的飲食中注意少吃辛辣刺激、油膩食物,尤其要少吃油炸食物以及動物內(nèi)臟,包括肥肉等。此外在平時要加強鍛煉,多參與戶外活動,包括跑步以及游泳等。定期需要到醫(yī)院抽血檢測膽固醇變化情況,如果膽固醇過高還需要配合藥物治療。
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