汗蒸完多久可以洗澡
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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汗蒸后建議不要立即洗澡，因?yàn)楹拐艉笕淼拿?xì)血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，在這種情況下，洗澡很容易導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)，使人體著涼。一般來說，在汗蒸完六小時左右可以洗澡，而且最好要用溫水洗澡，不要用冷水，避免身體受涼。
另外，汗蒸也要根據(jù)個人的身體體質(zhì)而言，對于一些有高血壓，心腦血管疾病的人，建議不要汗蒸或汗蒸時間不能過長，否則的話可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)的出現(xiàn)。
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初次汗蒸要連續(xù)蒸幾天
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汗蒸排汗多
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汗蒸的好處
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汗蒸一般蒸多久
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汗蒸出汗多
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